the plan

Jag vill verkligen komma i bättre form. Jag tror det skulle hjälpa upp mitt allmänna mående och min självbild. Li ville gärna hjälpa mig genom att skapa en bra matplan, men först ska jag sätta igång lite själv och skriva matdagbok också, så hon har något att utgå ifrån.

Frukt och dippgrönsaker istället för godis och snarre.

Långsamma kolisar, mer protein och grönsaker.

Dricka mer vatten.

Mixa kesella med bär istället för glass och sånt.

Dricka grönt té när sugen men inte hungrig.

Mer ägg, mindre bröd.

Simma, promenera, gå på friskis. Helst något varje dag, om så bara en cykeltur till affären.

Jag unnade mig grejer för 384 kr på Lush i fredags. (Li tyckte hela shoppingturen var att unna sig. Jag är av den åsikten att man måste köpa kläder, haha.) Nu har jag precis duschat med dem. En kanelschampookaka, Veganese-balsam, Rub Rub Rub peeling och Yum Yum Yum duschkräm, med jordgubbar. Jag luktar klor när jag duschar hemma nuförtiden, så det är ju bra om jag kan maskera det lite.

Snart kommer Malin och sällskap. Vi ska ut med bilen och fara. Kul!

Har kommit på att det blir några nya som hamnar på julklappslistan i år. Konstigt nog har detta varit ett bra år vänskapsmässigt. Hittade Madelene i skolan, Liloo på sommarjobbet, Malin på internet och Anna med. Hon kom iofs förra hösten, men vår vänskap har växt i år. ♥ till er!