LTHD

Jag har kommit på en diet.  LTHD heter den. Det står för low taste, high disgust.

Idén bakom denna excellenta livsstil är att man genom att äta äcklig mat får till både väldigt små portioner samt tappar aptiten helt och hållet och därför inte äter något annat heller.

Allt som kan göra maten godare är förbjudet. Detta inkluderar bland annat:

* Alla kryddor, även salt.
* All ost; ex. feta, mozzarella, parmesan, präst, brie, ädel.
* Alla naturliga mjölkprodukter. Grädde, mjölk, créme fraiche, gräddfil, filmjölk, smör.
* Sås till maten är strängt förbjudet.
* Så även annat som ger smak: sambal oelek, vitlök, sweet chili, ketchup, tomatpuré, majonnäs osv.
* Ekologiska varor.
* Kött av god kvalitet.
* Socker i alla former.
* Surdegsbröd och liknande.

Vad man däremot får äta:

* Kokta grönsaker.
* Isbergssallad.
* Pasta, ris, potatis, kokt.
* Billigt kött såsom kycklingdelar och annat med mycket senor, fett, ben osv.
* Gröt utan sylt och mjölk.
* Kokt ägg utan tillbehör.
* Mjölkprodukter vars namn börjar på mini, såsom minimjölk, minifraiche.


Exempel på en dagsmeny:

Frukost: Välling.

Lunch: Kokt ris/potatis/pasta, kokt grönsaksblandning från frysdisken, stekta kycklingdelar.

Mellanmål: En påse Nutrilettpulver eller liknande.

Middag: Ris/ärt/majs/paprikablandning från frysen, isbergssallad, kokt falukorv.

Mellan/kvällsmål: Knäckebröd utan pålägg, grönt té.

Nu ska jag bli rik. Akta er Paulun, "Dr" Dahlqvist och viktväktarna/viktklubb.